La nostra perla!
Il nostro corso pre-parto meditativo è progettato per offrire alle future mamme un'esperienza unica e trasformativa, combinando tecniche di meditazione con le tradizionali preparazioni al parto.

 

Questo corso fornisce strumenti efficaci per gestire lo stress, alleviare l'ansia e promuovere un’esperienza di gravidanza in connessione con se stessi e con il proprio bambino.

 

Cosa Include il Corso?

 

- Sessioni di Meditazione Guidata:

Esercizi di meditazione specificamente progettati per le donne incinte, mirati a migliorare la connessione mente-corpo e promuovere il benessere emotivo, in gravidanza e in preparazione al parto.

​

- Tecniche di Respirazione:

Imparare a utilizzare la respirazione per rilassarsi durante la gravidanza e il travaglio, migliorando il controllo del dolore e l’esperienza del parto.

 

- Visualizzazioni Positive:

Strumenti per creare immagini mentali positive e calmanti, aiutando a costruire fiducia e serenità in vista del parto.

​

- Supporto Emotivo:

Creare un ambiente di supporto dove le partecipanti possono condividere esperienze, dubbi e trovare sostegno reciproco.

​

- Materiale scaricabile:

Le meditazioni e le informazioni più importanti, saranno tutte scaricabili dai partecipanti.

​

Quali sono i benefici del Corso?

 

1) Riduzione dello Stress e dell’Ansia

La meditazione è scientificamente provata per ridurre i livelli di stress, migliorare l’umore e promuovere un senso di calma.

 

2) Miglioramento del Benessere Fisico 

Le tecniche di respirazione e rilassamento possono ridurre la percezione del dolore e migliorare il benessere generale durante la gravidanza.

 

3) Preparazione Mentale al Parto

Attraverso la visualizzazione e la consapevolezza, le future mamme si preparano mentalmente al parto, migliorando la loro fiducia in se stesse e nel bambino.

 

4) Connessione Mamma-Bambino

Le pratiche meditative favoriscono una profonda connessione emotiva con il bambino, creando un legame speciale già durante la gravidanza.

 

Perchè scegliere noi?

​

- Esperti di meditazione e maternità

Siamo ostetrica e psicologa appassionate del nostro lavoro.

Marina, psicologa, è specializzata in Yoga sciamanico, terapia della foresta, naturopatia e ha lavorato per molti anni in consultorio gestendo corsi preparto! Ora lavora come libera professionista, portando avanti tutto quello in cui crede!

​​

Viola, ostetrica, ha lavorato in Italia, Africa, Germania, specializzata in medicina placentaria, posturologia, pilates, acquaticità in gravidanza e neonatale, massaggio infantile... Ora lavora in Germania e online tra gravidanza, parto e post parto senza smettere di credere che la nascita dolce cambierà il mondo!

Il nostro corso preparato ha una vera impronta PSICO - OSTETRICA.

​​

- Accesso flessibile

Online, il corso può essere seguito comodamente da casa con sessioni live e disponibilità a rispondere a tutte le vostre domande anche tramite Whatsapp!

​

- Comunità di supporto

Unisciti a una comunità di future mamme che condividono il tuo percorso, con la possibilità di interagire e ricevere supporto reciproco!

​​

Questo corso fa per te se: 

- non vuoi partecipare a delle semplici lezioni

- non vuoi un corso asettico e senza coinvolgimento emotivo

- non vuoi un corso in cui si dicono sempre le stesse cose

- non vuoi essere terrorizzato,

​

ma invece vorresti:

- un momento di meditazione per tornare a te stessa

- un percorso dell'anima

- un momento dedicato a te, al tuo compagno e al tuo bambino

- uno scambio di informazioni dove al centro di tutto ci sei tu!

​​

Agli incontri puoi partecipare sia tu mamma da sola, sia insieme al papà!

Partecipare insieme crediamo sia molto bello in quanto si crea l'opportunità di un confronto all'interno della coppia fondamentale nella preparazione a questo meraviglioso evento che è la nascita.

​​

I nostri corsi sono ONLINE e interattivi e cerchiamo di partire dalle domande dei genitori che noi attiviamo attraverso la lettura di favole e spunti di riflessione utilizzando anche slide.

Da queste partiamo per costruire un percorso insieme.

La natura ci ha fornito tutti gli strumenti per essere madri e padri.

Il nostro compito è solo quello di farlo emergere.

Questo rafforza l'autostima nella mamma e sostiene il papà nel suo ruolo protettivo del piccolo e della mamma.

Vogliamo fare uscire le coppie dalla logica di DOVER imparare in quanto "inesperti" , bisognosi di apprendere.

​​

Proponiamo 7 INCONTRI!

​​

Ogni incontro avrà una durata di 2 ore  circa.

- 1 ° parte : meditazione e rilassamento

-  2° parte  : confronto e presentazione dei vari temi

​​

Argomenti generali

- Cambiamento in gravidanza - corpo emozioni 

- Travaglio/gestione del dolore

- Parto e scelta del mio luogo di nascita 

- Massaggi di coppia

- Bambino immaginario/reale

- Allattamento e placenta 

- Post parto tra preoccupazioni e prendersi cura

​​

Il costo è di 110 euro a testa.

​

Per le ragazze che vivono in Germania, la Krankenkasse copre l'intero importo del corso! (Scrivimi e ti spiego tutto quello che mi serve, pochissime cose, non temere!)

​

Si svolgerà online.

​

Corsi in partenza

- 14.1.2025 - ore 17:00

- Inizio aprile - ore 17:00 (le date le metteremo fuori a breve!)

​

Iscriviti ora!

​

Non perdere l'opportunità di trasformare la tua gravidanza con il nostro corso pre-parto meditativo.

​

Inizia il tuo viaggio verso una nascita dolce, consapevole e in armonia con chi sei!